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QIVA - CLASES DE QIGONG Y MINDFULNESS
Si vives cerca de Serón, Almería y te gustaría experimentar una de mis clases de Qigong para el desarrollo emocional, físico, mental y espiritual, ¡contáctame y podrás probar la primera clase gratis!
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Armuña de Almanzora - martes y jueves, 18:30h - 19:45h
Higueral, Almería - los jueves 17h - 18h
Clases de Qi Gong
Mi Historia con el Qigong
Cogí neumonía doble en 2017 y me dijeron que tardaría al menos 3 meses en recuperarme.
Cuando me enviaron a casa desde el hospital, luché por hacer las tareas básicas de todos los días, atender a mis hijos y a mi esposo sin sentirme agotada muy rápidamente.
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Decidí estudiar y buscar la mayor cantidad de información posible para recuperar mi energía vital, fortalecer mis pulmones y mi sistema inmunológico cuando me encontré con Lee Holden Qigong.
Estaba fascinado por la facilidad de los movimientos meditativos de qigong que podían adaptarse a sentarse si era necesario. Me gustó mucho su filosofía de la medicina china y descubrí que abarca todo, desde atención plena, meditación activa, desarrollo espiritual, mental y emocional, así como una profunda calma mental, un cuerpo más flexible y fuerte y un sistema inmunológico robusto.
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¡Me recuperé de mi neumonía doble en un mes! Desde entonces nunca he mirado atrás.
Me di cuenta de que esto se convertiría en parte de mi práctica diaria y una herramienta adicional en la caja para agregar a mi psicoterapia, así que dediqué casi 2 años a completar mi certificación de maestro en Qigong. Ahora soy un practicante calificado y activo con clases grupales semanales aquí en El Valle del Almanzora, Almería.