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QIVA - CLASES DE QIGONG Y MINDFULNESS
Si vives cerca de Serón, Almería y te gustaría experimentar una de mis clases de Qigong para el desarrollo emocional, físico, mental y espiritual, ¡contáctame y podrás probar la primera clase gratis!
Armuña de Almanzora - martes y jueves, 18:30h - 19:45h
Higueral, Almería - los jueves 17h - 18h
Clases de Qi Gong
Mi Historia con el Qigong
Cogí neumonía doble en 2017 y me dijeron que tardaría al menos 3 meses en recuperarme.
Cuando me enviaron a casa desde el hospital, luché por hacer las tareas básicas de todos los días, atender a mis hijos y a mi esposo sin sentirme agotada muy rápidamente.
Decidí estudiar y buscar la mayor cantidad de información posible para recuperar mi energía vital, fortalecer mis pulmones y mi sistema inmunológico cuando me encontré con Lee Holden Qigong.
Estaba fascinado por la facilidad de los movimientos meditativos de qigong que podían adaptarse a sentarse si era necesario. Me gustó mucho su filosofía de la medicina china y descubrí que abarca todo, desde atención plena, meditación activa, desarrollo espiritual, mental y emocional, así como una profunda calma mental, un cuerpo más flexible y fuerte y un sistema inmunológico robusto.
¡Me recuperé de mi neumonía doble en un mes! Desde entonces nunca he mirado atrás.
Me di cuenta de que esto se convertiría en parte de mi práctica diaria y una herramienta adicional en la caja para agregar a mi psicoterapia, así que dediqué casi 2 años a completar mi certificación de maestro en Qigong. Ahora soy un practicante calificado y activo con clases grupales semanales aquí en El Valle del Almanzora, Almería.