La naturaleza de la hipnosis es tan subjetiva que no existe un consenso real sobre lo que es. Es tan difícil como definir el "amor" y la "espiritualidad". Lo mejor que puedo hacer es ofrecer mi propia explicación imperfecta sobre las características de la hipnosis.

 

La hipnosis implica una absorción experiencial, un enfoque poderoso en algún estímulo (como un pensamiento, un sentimiento, un recuerdo, una expectativa, una sensación, las palabras del médico o cualquier aspecto específico de la experiencia).

 

Primero, la hipnosis no es un estado dormido. La hipnosis es un proceso . El hipnoterapeuta le ofrece sugerencias, por lo que es una intervención basada en el lenguaje y requiere una cierta mentalidad para estar abierto a esas sugerencias. Tiene la opción de aceptar o rechazar completamente las sugerencias si no le parecen adecuadas. Entonces, es usted quien inevitablemente tiene el control sobre su mente y no la idea, a menudo mal concebida, de que es el hipnotizador. ¿Puedo ordenarte que te hagas sudar las palmas ahora mismo? No, pero esto sucede cuando imaginas cosas. ¿Puedo ordenar al director de mi banco que me entregue un millón de euros? Ciertamente no, de lo contrario todos seríamos hipnoterapeutas ricos ahora, ¿no es así?

 

En hipnoterapia, las sugerencias son terapéuticas. Pueden ser para provocar un estado de relajación, o ayudarlo a dejar ir lo que no le es útil, o cambiar su percepción de una experiencia ... esto lo hace diferente del concepto de hipnosis escénica.

 

Para beneficiarse de cualquier tipo de inducción hipnótica terapéutica, debe involucrar su imaginación, concentrarse en las instrucciones y absorberse en el proceso. O puede optar por no hacer nada, pero ¿cuál es el beneficio de eso?

 

En segundo lugar, los fenómenos hipnóticos son un estado natural del que entras y sales a diario: como estar perdido en una pieza musical, o soñar despierto (¡algo que hice mucho en la escuela!) Y conducir. ¿Alguna vez ha tenido la experiencia de no recordar parte de un viaje, pero pudo conducir bien y reaccionar cuando fue necesario? Estar totalmente absorto en un gran libro, una historia o una película, experimentar emociones y reaccionar ante escenas que no son reales, al igual que con las películas que jugamos en nuestra mente ... Algunas personas se refieren a esto como estar en un 'trance '. Sin embargo, la palabra 'trance' a menudo se transmite como si estuviera en un estado mágico y místico en lugar de que la hipnosis sea un estado natural de concentración y absorción interior.

 

Dicho de otra manera, la hipnosis es una forma simple de acceder a esa computadora que ha sido programada con todas sus experiencias, relaciones, interpretaciones del mundo e influencias, y actualizar ese programa para que se vuelva instintivo e intuitivo para usted hacer los cambios necesarios. por favor.

 

¿Por qué elegir la hipnoterapia?

 

La hipnoterapia es una terapia segura que puede ser independiente o complementaria y no tiene efectos secundarios a diferencia de muchos medicamentos recetados, aunque puede experimentar una relajación profunda como un subproducto.

 

Haga clic en este artículo publicado: "La hipnosis: una técnica al servicio de la Psicología" para entender más de sus propiedades y beneficios.
 

La hipnosis puede provocar profundas transformaciones en la forma en que pensamos, sentimos y actuamos.

 

La hipnosis permite a las personas descubrir y desarrollar fortalezas en sí mismas que no sabían que tenían, y las consecuencias en la vida de las personas son a menudo extraordinarias.

 

Existe una creciente evidencia de que la combinación de la hipnoterapia con la terapia cognitivo-conductual y otras psicoterapias generalmente aumenta el beneficio del tratamiento (Schoenberger, 2000) .

 

La investigación ha demostrado su eficacia en el manejo del dolor, el trastorno de estrés postraumático, la ansiedad, la depresión, los trastornos de los niños, las fobias y el síndrome del intestino irritable.

 

Permíteme ayudarte a ayudarte a ti mismo a hacer los cambios que deseas y mereces. ¡A domesticar dragones!